Papel Estiramientos Facilitados

Estiramientos Facilitados

Estiramientos y fortalecimiento con facilitación neuromuscular propioceptiva

3ª Edición

Autores: McAtee

Esta tercera edición presenta, entre otras características destacadas, más de 80 ejercicios de estiramiento que incluyen 13 ejercicios con asistencia de un compañero, y 19 de autoestiramiento, nuevos o modificados. La descripción de los ejercicios de{seguir leyendo}

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Sección I: Introducción
Sección II: Patrones Diagonales
Sección III: Estiramientos en parejas
Sección IV: Auto-estiramientos
Sección V: Técnicas de terapia para tejidos blandos
Sección VI: Rutinas para actividades deportivas
Sección VII: Reconocimientos

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