Autores: Juan Bosco Calvo

Método Pilates durante el embarazo, el parto y el posparto. Una guía Metodológica es una obra basada en la amplia experiencia de sus autores, los cuales se encargaron de introducir el método Pilates en España en el año 1993. Esta publicación pretende{seguir leyendo}


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SECCIÓN I. Generalidades
¿Por qué pilates y embarazo?
Pilates y ejercicio en el embarazo, parto y posparto

SECCIÓN II. Pilates durante el embarazo y en el momento del parto
Los ejercicios pilates en el embarazo
Pilates en el primer trimestre
Pilates en el segundo trimestre (13-26 semanas)
Pilates en el tercer trimestre (27-40 semanas)
El parto

SECCIÓN III. Pilates en el posparto
Ejercicios específicos en el posparto y en la incontinencia
El posparto
Incontinencia y suelo pélvico

SECCIÓN IV. Guías clínicas: resolución con pilates
Problemas en el embarazo y su abordaje con pilates